Jelaskan upaya yang bisa dilakukan dalam meningkatkan dan menjaga kebugaran jasmani seseorang
Penjaskes
Larastriutami21
Pertanyaan
Jelaskan upaya yang bisa dilakukan dalam meningkatkan dan menjaga kebugaran jasmani seseorang
1 Jawaban
-
1. Jawaban nicholasofficial2
Menurut saya
- melakukan olahraga, seperti : loncat, berlari, jogging, berenang, dll
-istirahat yang cukup
-makan makanan yang sehat