jelaskan cara melakuan gaya gerakan pencak silat

Dalam melakukan pencak silat, ada beberapa gaya gerakan dasar yang wajib dikuasai dan dilakukan oleh pesilat, berikut ini adalah cara melakukan gaya gerakan dalam pencak silat:

1. Gaya Gerakan Sikap Kuda-Kuda. Gerakan sikap kuda-kuda ini dimulai dengan posisi berdiri tegak dan kedua lengan posisi siap mengepal di samping badan dengan siku menekuk. Gerakan kuda-kuda bisa divariasikan dengan melakukan perubahan posisi kaki secara salah satu ke depan, ke belakang, ke samping, dan secara silang.
2. Gaya Gerakan Sikap Pasang. Gerakan sikap pasang merupakan lanjutan dari gerakan sikap kuda-kuda, dimana pada pelaksanaannya sikap pasang cenderung untuk menerima serangan lawan, kedua telapak tangan tidak lagi mengepal akan tetapi dibuka untuk mempersiapkan menerima serangan.
3. Gaya Gerakan Sikap Langkah. Gerakan sikap langkah adalah salah satu cara untuk mempertahankan posisi untuk menyerang atau bertahan dengan cara memindahkan pijakan kaki dari satu tempat ke tempat yang lain, sikap langkah bisa dilakukan dengan pola langkah lurus, segi empat, huruf U, zig-zag, huruf S, segi tiga dan segi empat silang.
4. Gaya Gerakan Serangan (Pukulan dan Tendangan). Serangan dalam pencak silat bisa dilakukan dengan gerakan pukulan dan tendangan, adapun saat melakukan pukulan adalah dengan awalan sikap kuda-kuda dan menggerakkan lengan dengan posisi mengepal untuk melakukan serangan ke arah tubuh lawan dengan dilakukan pada lawan yang berjarak dekat. Tendangan dilakukan dengan sikap awal kuda-kuda dan memastikan posisi lawan agak sedikit jauh karena jangkauan serangan berupa tendangan lebih jauh. Posisi kaki saat melakukan tendangan adalah dengan mengangkat kaki untuk diarahkan ke tubuh lawan dengan kaki bagian telapak atau dengan bagian punggung kaki sesuai dengan caranya dan teknik tendangan yang dilakukan.

Penjelasan:

Berikut di atas merupakan gaya gerakan yang wajib dikuasai dan dilakukan di dalam pencak silat, selain itu masih ada lagi gaya gerakan dalam bertahan agar menghindari serangan lawan yaitu gaya gerakan mengelak dan menangkis serangan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang sebutkan teknik gerakan dalam pencak silat https://brainly.co.id/tugas/5094957

Materi tentang sebutkan variasi gerak dasar dalam pencak silat https://brainly.co.id/tugas/18270725

Detail jawaban

Kelas          : 7

Mapel         : Penjaskes

Bab             : Bab 4 - Aktivitas Bela Diri

Kode           : 7.22.4

#AyoBelajar